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過年沒事就在家滑手機的「眼忙族」小心囉！眼科醫學會在2015年護眼趨勢調查發現，台灣人平均每天盯著螢幕時間長達8.4小時，比2007年的5.3小時多出1.6倍，長時間過度用眼不僅會罹患白內障、青光眼、視網膜病變，也可能產生憂鬱、焦慮等心理層面的危害。
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▼長時間滑手機的人，小心憂鬱新車貸條件症找上門。（圖／記車貸利率比較2016者黃克翔攝）
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據了解，人手一隻智慧型手機、平板電腦比例的提高，加上各類型行動app的推陳出新，以及各家電信業者推出上網優惠措施的趨勢，民眾上網的時間越來越長，越來越多的身心問題也隨之而生，除眼睛以外，還會對心血管、腦部、脊椎等造成健康負擔，並可能有憂鬱、焦慮等心理層面的危害。
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教育部也表示，尤其寒假期間，孩童與青少年因自我約束能力較不足，更容易沉浸在網路虛擬的世機車借錢可借多少界裏，只願意對著電腦與手機傻笑，反而造成現實人際關係的疏離，長時間姿勢不良的上網更會造成身體上的傷害，例如肩頸疼痛、手腕痠麻、肌腱發炎、眼睛近視等傷害；因此呼籲家長在寒假期間應注意孩子生活作息。
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眼科醫學會針對2000位20歲以上的民眾調查，發現20～54歲超過半數受訪者每天觀看螢幕達9小時以上，比對102年與97年的健保資料庫資料發現，該年齡族群罹患白內障、青光眼的人數成長3成以上，和民眾上班遲時間盯電腦螢幕，下班又愛滑手機、平板有大關係。
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▲滑滑滑！不少人過馬路也要當個低頭族。（圖／記者黃克翔攝）
記者蕭玗欣／台北報導
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